還是先躺一下再說？Lay Down：探索身心放鬆新體驗與音樂共舞，重拾內在平衡，在城市喧囂中尋找寧靜

AT A GLANCE

活動亮點

本次活動以『Lay Down』為主題，結合舒緩音樂與導引呼吸，讓參與者在喧囂都市中暫時放下壓力，重拾身心平衡與內在寧靜。活動設計多元互動環節，從輕鬆伸展到深層冥想，讓每位參與者都能在短暫時間內釋放緊張情緒，並帶走持久的放鬆感。