本課程招生學員需零基礎,沒有射箭經驗者方可加入,若已有射箭經驗者請勿加入。
高雄教室:高雄中山高中 (高雄市楠梓區藍昌路416號)
2週前報名繳費者學費九折優惠,更多優惠詳見優惠辦法。
【課程特色】
「射箭」是人類共同的文化遺產,但在世界上眾多傳統射箭模式中,唯有東方的傳統射箭擁有豐富之哲學內含,亦存在堪稱藝術之射箭「心法」與「技法」。尤其是《禮記》中所載「射以觀德」之特性,使得「射藝」成為儒家六藝之一,自古以來就是君子德藝兼修的重要科目。
今天,人們已經不再使用弓箭狩獵作戰,但傳統射箭修心健身的本質不變,輔以使用台灣「飛雲射術學院」自行開發的安全射箭系統,使得「傳統射箭」在室內小範圍內實施成為可能。
這樣的習射模式除了完全不減射箭時「運動」與「紓壓」的基本效果之外,在教練細心且按部就班的帶領之下,射手還可以培養出強大的「精神集中力」、「決斷力」以及「情緒管理能力」,最重要的是能鍛鍊出一顆積極接受挑戰的心。
【課程目標】
學習傳統射箭基本行射技法
透過基礎行射流程達成運動與紓壓
透過基礎行射流程體驗對自我的情緒管理
透過高精度的習射流程,使學員體會多感官專注
體會《禮記》所載「射以觀德」之精神並運用於日常生活當中
【課程內容】
認識傳統弓箭、射術、射箭安全規則與射手應有的習射心態
射一支箭(1) 射出一支箭應有的安全姿勢
射一支箭(2) 射出一支箭應有的安全技巧
射好一支箭(1) 箭穩定離手
射好一支箭(2) 箭穩定離手
射一支好箭(1) 箭直入
射一支好箭(2) 箭直入
傳統射箭瞄準與修正理論
(老師視學員的程度,保有課程內容調整之權利)
※習射有很強的技術積累性,請爭取全勤出席,尤其前三堂請勿缺課。
※安全第一,嚴禁學員使用自有弓具參與課程。
指導老師︰陳勁文 中華民國射箭協會C級射箭教練 中華國術協會C級傳統弓術教練/裁判 定向越野射箭教練技能專長 林育德 (射學) 世界傳統射箭聯盟台灣代表 台灣傳統射箭聯盟總長 飛雲射術學院射學兼射術教官 國立臺灣師範大學華語文教學系兼任講師(中國傳統藝術概論-射藝)